Calor extremo y elecciones: advierten sobre riesgos a la salud durante la jornada del 1 de junio

Por Arquímedes González.

Misantla, Ver., a 1 de junio del 2025.- Con el arranque de la jornada electoral este domingo 1 de junio, autoridades sanitarias alertan sobre los riesgos asociados a la exposición prolongada al sol, especialmente en medio de la intensa ola de calor que afecta a gran parte del país, el llamado es claro: votar sí, pero con responsabilidad y cuidando la salud.

El médico Ecson Uriel Díaz Lozano, emitió una serie de recomendaciones preventivas dirigidas a toda la ciudadanía, pero con especial énfasis en adultos mayores, niños y personas con enfermedades crónicas, considerados los más vulnerables ante un posible golpe de calor o insolación.

“Todos tenemos derecho a participar en este ejercicio democrático, pero es importante hacerlo de forma segura, esta jornada electoral coincide con una temporada de calor muy fuerte, por eso es fundamental tomar precauciones para evitar complicaciones de salud”, subrayó el médico.

Díaz Lozano detalló que el periodo más crítico del día se extiende desde las 8 de la mañana hasta las 4 o 5 de la tarde, cuando los rayos ultravioletas alcanzan niveles que pueden ser altamente dañinos para la piel y el organismo.

Entre las principales recomendaciones emitidas destacan:

Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor radiación.

Utilizar ropa holgada, de preferencia en colores claros, que permitan la transpiración y reflejen el calor.

Aplicar protector solar en las zonas del cuerpo expuestas, como rostro, cuello y brazos.

Mantenerse hidratado constantemente, incluso si no se tiene sed.

No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.

En lo posible, acudir a votar en las primeras horas del día o después de las 5 de la tarde, cuando el sol ha bajado su intensidad.

“Entendemos que muchas personas trabajan al aire libre o tienen que hacer filas largas para emitir su voto, por eso la importancia de cuidar su cuerpo, mantenerse bien hidratados y protegerse del sol con sombreros, sombrillas o ropa adecuada”, añadió el especialista.

El médico advirtió que, en caso de presentar dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, confusión o temperatura corporal elevada, se debe acudir de inmediato a una unidad médica, ya que se podría estar ante un caso de golpe de calor, condición que puede tener consecuencias graves si no se atiende a tiempo.

“El golpe de calor es una emergencia, puede descompensar rápidamente a una persona, sobre todo en los extremos de la vida: niños pequeños y adultos mayores, ante cualquier molestia, es mejor no arriesgarse y pedir ayuda médica”, enfatizó.

Finalmente, Díaz Lozano reiteró su llamado a la población a ejercer su voto, pero sin poner en riesgo su salud, reiterando que el civismo también se demuestra al protegernos y proteger a los demás.

“La participación ciudadana es importante, pero la salud también lo es, este domingo hay que salir a votar informados, pero también preparados”, concluyó.