Primeros años debida factibles para buenos hábitos alimenticios
Misantla, Ver., a 16 de noviembre del 2021.- Rafael Cortina Cruz, encargado del departamento de Estilos Saludables, de la jurisdicción sanitaria número VI con sede en la ciudad de Martínez de la Torre, dio a conocer que, para evitar problemas de salud derivado del sedentarismo en las futuras generaciones, es importante orientar y apoyar a la población en sus primeros años.
Cortina Cruz, informó que para evitar la obesidad en la población en general, es necesario que se apoye al sector menor y jóvenes, para que su estado de salud no se perjudique, y de esta manera pueda tener una vida saludable con diversas actividades y dieta nutricional que ayudará a evitar padecimientos graves a futuro, entrevistado en la jornada de salud en el Centro de Salud Urbano de esta Ciudad de Misantla, donde se reunieron estudiantes y padres de familia.
“Es muy importante porque así le vamos creando un habito en su vida diaria, sobre todo en la alimentación correcta, ya que luego a su alcance de ellos, no tiene la comida adecuada, el consumo es meramente chatarra, y es lógico, a veces hay el presupuesto o a veces no lo hay, e inclusive hay el alimento correcto para brindarles en las escuelas o fuera dé, entonces siempre es importante irles creando ese habito desde la casa, y nosotros tratamos de apoyar en hacer conciencia en el habito diario, en la alimentación y el consumo de agua”.
Las medidas preventivas, son de mucha importancia -dijo- pues en México como en el estado de Veracruz, se tienen estadísticas altas en caso de menores con sobrepeso, diabetes e hipertensión, por ello se debe de concientizar sobre todo a los padres de familia a que sus hijos, forme una rutina saludable en su alimentación, dejando atrás la comida chatarra que a la larga perjudica su salud.
“Esto es la base para todo ello, la alimentación correcta nos evita muchas enfermedades, incluyendo la obesidad, el sobrepeso, la hipertensión, todo ese tipo de enfermedades que son silenciosas que siempre están en nuestro país, y la verdad no cuidamos la alimentación es importante y hay que hacer mucho énfasis en la alimentación, siempre desde pequeños a esta edad desde primaria, secundaria y bachillerato, porque ya a la edad de adultos es difícil hacerles hincapié ese habito, ya están acostumbrados a un régimen alimenticio, y si es difícil cambiarlos, siempre dicen que si pero no lo hacen”, expresó.
El dato: Hay que fomentar desde pequeños no solo la correcta alimentación sino también el ejercicio, la actividad física que va mucho de la mano, estas dos cosas son fundamentales en esta etapa
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