Personal del Tec Misantla en campaña activación física

Misantla, Ver., a 18 de mayo del 2019.- Con el objetivo de promover las actividades físicas para mejorar la salud y de inyectarle energía al cuerpo además de propiciar un ambiente de convivencia laboral activa, se dio inicio a la campaña de activación física para el personal administrativo y docentes del Instituto Tecnológico Superior de Misantla

Fue este viernes el banderazo inicial a cargo del departamento de Actividades Extraescolares comandado por Eric Zorrilla quien organizó esta jornada señalando que se llevará todos los viernes por espacio de 15 minutos y buscará establecer más días durante la semana laboral.

Lo anterior dijo, que es una continuidad del programa estatal que lleva a cabo la Dirección de Educación Tecnológica, donde se especifica que al menos una vez por semana se realice la activación física entre el personal.

Los trabajadores del Tec Misantla, indicaron “una breve pausa dentro de la jornada laboral para activarse es excelente idea, permite un cambio en la dinámica de trabajo, pues activábamos los músculos, el corazón y el sistema circulatorio y la respiración”.

“La activación física en horas de trabajo nos ayuda para liberar el estrés articular y muscular, mejora la postura, la capacidad de concentración y desempeño laboral”, dijo Ricardo Ángel Hidalgo Ponce, asesor de actividades extraescolares del Tec de Misantla.

Muchas veces, los trabajadores laboran largas horas durante el día y se olvidan de hacer ejercicio y mejorar la salud física. Permanecen siempre en una posición y el cuerpo no está diseñado para quedarse quieto, por lo que debemos realizar ejercicio permanente, pues solo de esta manera se mejora la salud y las actividades académicas y administrativas.