Psicólogo de Cruz Roja promueve atención en temporada decembrina

Por Arquímedes González.

Misantla, Ver., a 26 de noviembre del 2024.- En una época marcada por el sentimentalismo y la nostalgia, la Cruz Roja Mexicana refuerza su compromiso con la salud emocional de la comunidad, ofreciendo servicios de atención psicológica tanto presencial como vía telefónica, Marco Antonio Rocha Alonso, psicólogo de la institución, enfatizó la importancia de prevenir y atender problemas emocionales que suelen intensificarse durante las festividades.

"Durante las fechas decembrinas, muchas personas enfrentan recuerdos dolorosos, pérdidas familiares y sentimientos de abandono, esto puede detonar ansiedad, depresión y, en casos graves, pensamientos suicidas", explicó Rocha Alonso, ante esta realidad, la Cruz Roja hace un llamado a quienes se sientan tristes o desorientados a contactar la delegación para recibir apoyo profesional.

El psicólogo señaló que algunos indicadores de alerta incluyen aislamiento social, bajo rendimiento laboral, pérdida de interés en actividades cotidianas y la ruptura de la comunicación con familiares cercanos, "es crucial actuar cuando detectamos estos focos rojos, un simple gesto como regalar cinco minutos de conversación a alguien que parece triste puede marcar la diferencia", destacó.

Asimismo, advirtió que muchas personas recurren al consumo de alcohol como una salida rápida, lo que agrava el riesgo de accidentes y conflictos durante estas fechas, Rocha Alonso instó a las familias y la sociedad a "humanizarse" y brindar apoyo emocional a quienes lo necesiten, recordando que la prevención comienza en casa y con el fortalecimiento de los lazos sociales.

Para quienes han experimentado pérdidas, el profesional subrayó la necesidad de asistir a terapia psicológica, "el proceso de duelo tiene varias etapas y, sin el acompañamiento adecuado, algunas de ellas pueden ser contraproducentes, incluso llevando a la autolesión, la atención psicológica oportuna puede salvar vidas", explicó.

Además, Rocha Alonso hizo hincapié en la importancia de cuidar todas las áreas del ser humano: emocional, familiar, psicológica y espiritual, "la espiritualidad, avalada por la Organización Mundial de la Salud, es un pilar esencial en el desarrollo personal, antes se creía que la psicología y la religión estaban peleadas, pero hoy sabemos que ambas pueden trabajar juntas para el bienestar integral", mencionó.

En un llamado a romper con patrones de crianza rígidos y machistas, Rocha Alonso destacó que nunca es tarde para buscar ayuda profesional, "tengo pacientes de hasta 70 años que desearían haber tenido acceso a psicólogos o grupos de apoyo en su juventud, cada generación tiene la oportunidad de sanar y construir un entorno más sensible y democrático para las futuras", afirmó.

El servicio psicológico ofrecido por la Cruz Roja está disponible para todas las edades y niveles socioeconómicos, reafirmando su misión de promover la salud integral en la comunidad, para solicitar apoyo, los interesados pueden contactar directamente al número de la delegación.

"Cuidar nuestra salud emocional es tan importante como cuidar nuestra salud física. No están solos, siempre hay ayuda disponible", concluyó el psicólogo.