DIF Municipal de Misantla Impulsa el bienestar comunitario

Personal de este sistema municipal acudió a Capacitación en Orientación y Educación Alimentaria 2024

Ficha Informativa

Misantla, Ver; 10 de septiembre de 2024.- En un esfuerzo por fortalecer los conocimientos y prácticas en temas de alimentación y bienestar, el equipo del DIF Municipal de Misantla participó en una serie de talleres y actividades dentro de la Capacitación en Orientación y Educación Alimentaria 2024. Esta jornada formativa tuvo como objetivo capacitar al personal en temas clave para promover una mejor calidad de vida entre las familias misantecas.

Durante las sesiones, se abordaron los siguientes temas:

• Bienestar y Alimentación: Los participantes reflexionaron sobre el impacto de los alimentos en nuestras sensaciones y bienestar, destacando la importancia de una dieta balanceada.

• Etiqueta de Alimentos: Se brindó formación para identificar los sellos en alimentos procesados y se promovió la preferencia por opciones naturales y saludables.

• Cocina Saludable: Como parte de las actividades prácticas, se elaboró una ensalada de sardina y vegetales con ingredientes de la despensa básica, demostrando que comer saludable puede ser fácil y accesible.

• Yoga y Bienestar: Para complementar la educación alimentaria, se incluyeron técnicas de respiración y estiramientos a través del yoga, con el fin de fomentar un estilo de vida activo.

• Gestión Emocional: Se destacó la importancia de reconocer y validar las emociones, entendiendo que la salud mental es un componente esencial del bienestar integral.

• Sostenibilidad: En línea con los esfuerzos por un estilo de vida sustentable, se enseñó a elaborar un insecticida casero amigable con el medio ambiente.

Con estas acciones, el DIF Municipal de Misantla, que preside Marlen Hernández Castillo, reafirma su compromiso de seguir aprendiendo y capacitándose para ofrecer lo mejor a la comunidad, promoviendo hábitos saludables y bienestar integral para todos.