Prepárate para la cuarta ola de calor en México: Pronóstico y recomendaciones

México, a 5 de junio del 2024.- Las altas temperaturas continúan afectando a todo el país con las persistentes olas de calor que han caracterizado las últimas semanas. Sin embargo, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), ya estamos en la recta final de la tercera ola de calor, y se espera que la cuarta ola inicie pronto con un pronóstico favorable.

De acuerdo con el SMN, la cuarta ola de calor comenzará durante la primera semana de junio, posiblemente a partir del miércoles 5, y se prevé que tenga una duración relativamente corta, estimada entre 3 y 4 días. Sin embargo, existe la posibilidad de que su inicio se retrase hasta el sábado 8 de junio debido a condiciones meteorológicas específicas, por lo que se recomienda estar atentos a los pronósticos del clima durante estos días.

Para el año 2024, el SMN pronosticó un total de 5 olas de calor que se desarrollarían a lo largo de marzo, abril, mayo y junio, con temperaturas superiores a los 30 °C. Actualmente nos encontramos en la fase final de la tercera ola de calor, que comenzó el pasado 20 de mayo y se extendió hasta aproximadamente una semana más, afectando a 11 entidades del país con temperaturas superiores a los 45 °C.

Es crucial estar preparados para las altas temperaturas y conocer los síntomas del golpe de calor, un trastorno que puede poner en riesgo la vida. Algunos de los síntomas a tener en cuenta incluyen mareos, sudoración excesiva, piel seca y enrojecida, fiebre, dolor de cabeza, confusión, vómitos y dificultades para respirar.

Es importante destacar que el golpe de calor es más común en niños menores de 6 años, adultos mayores, personas con sobrepeso, deshidratación y enfermedades cardíacas. Ante cualquier síntoma de golpe de calor, es fundamental buscar atención médica de inmediato.

Ante la proximidad de la cuarta ola de calor, se recomienda tomar precauciones adicionales, como mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, vestir ropa ligera y protegerse adecuadamente. ¡Mantente informado y cuida tu salud!