Concluye la segunda ola de calor, pero las altas temperaturas persisten

Recomendaciones médicas para la prevención

Por Arquímedes González.

Misantla, Ver., a 13 de mayo del 2024.- Javier Carmona Villegas, médico general, advierte sobre la persistencia de altas temperaturas a pesar de la finalización de la segunda ola de calor en la región, el doctor ofreció importantes recomendaciones para prevenir complicaciones de salud asociadas al calor, especialmente dirigidas a niños y adultos mayores.

El médico enfatizó la importancia de mantenerse hidratado durante todo el día, no solo con agua, sino también con bebidas que contengan electrolitos, ya que la deshidratación puede provocar la pérdida de estos elementos vitales para el cuerpo. Recomendó llevar consigo botellas de agua y bebidas hidratantes, especialmente para aquellos que realizan actividades al aire libre o se exponen al sol por períodos prolongados.

En cuanto a los profesores y estudiantes, sugirió precaución durante las actividades físicas, especialmente en los horarios de mayor calor. Instó a los padres de familia a garantizar que los niños no acudan a la escuela sin haber consumido alimentos nutritivos, ya que la falta de alimentación adecuada puede aumentar el riesgo de padecer golpes de calor.

Ante la situación de comunidades rurales con acceso limitado a sueros orales, el médico compartió una receta casera para preparar un suero básico con sal y agua, que puede ayudar a reponer los electrolitos perdidos en casos de deshidratación.

Respecto a la manipulación de alimentos en épocas de calor, el medico Carmona recomendó lavar y desinfectar adecuadamente las verduras y carnes, así como mantener los alimentos refrigerados para prevenir la proliferación de bacterias y enfermedades gastrointestinales.

El médico concluyó su intervención invitando a la población a no automedicarse y a buscar atención médica profesional ante cualquier malestar relacionado con las altas temperaturas. Además, informó sobre la disponibilidad de consultas médicas generales y de control de embarazo en su consultorio ubicado en la calle Carranza esquina con Jalapa, del 13 al 24 de mayo.

Con estas recomendaciones, Carmona Villegas busca concienciar a la comunidad sobre la importancia de cuidar la salud durante los períodos de calor intenso, garantizando así un verano más seguro y saludable para todos.