Llega a Misantla ‘Zumba Gold’

*Recomendado para personas que no puedan hacer mucho esfuerzo físico.

Misantla, Ver., a 8 de julio de 2016.- Zumba, una de las disciplinas más divertidas y eficaces para estar en forma, combina ejercicios aeróbicos con ritmos latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón, samba, además reporta infinidad de beneficios.

Está dirigido a personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física, con el único requisito de tener cierto sentido del ritmo y ganas de pasárselo bien, hay diversos tipos de Zumba que conllevan unos ejercicios más o menos complicados e intensos según los gustos, necesidades y posibilidades de cada alumno. 

En esta ciudad se puede ver por las mañanas o en tardes, a damas de diversas edades que acuden a este tipo de centros deportivos, pero lo que en esta fecha ha surgido es lo que se denomina Zumba Gold que es una rutina sin brincos, que lo que caracteriza es que los movimientos son lentos, y dirigido a personas que tengan algún problema, ya sea en sus articulaciones como son rodillas, tobillos o que no puedan hacer grandes esfuerzos por problemas de salud y muy recomendado aun para personas adultas. 

De entre los beneficios de esta práctica innovadora que esta invitando a la población la instructora Yazz Soto, esta la pérdida de peso, Mejora la condición física, Influye positivamente en nuestra salud, Aporta felicidad, además resulta ser el mejor remedio contra el estrés y la tensión, ya que se liberan endorfinas, que son las hormonas que estimulan el buen humor, reducen la tensión y suben la autoestima.

La instructora informó que se estará realizando esta disciplina los días martes y jueves en punto de las 18:00 horas en calle Bogalil Gil, entre calles Pino Suarez e Hidalgo a escasos metros de la oficina de Hacienda del estado en esta ciudad de Misantla.