Usuarias participaron en un taller práctico de defensa personal para reaccionar ante situaciones de riesgo

La capacitación buscó fortalecer la autonomía, el autocuidado y la prevención de la violencia de género

Chihuahua, a 30 de mayo de 2026.- Con el propósito de brindar herramientas que fortalezcan la seguridad física y emocional de las mujeres, el Centro de Justicia para las Mujeres (CEJUM) “Marisela Escobedo Ortiz” llevó a cabo un taller de defensa personal dirigido a sus usuarias. La actividad permitió que las participantes conocieran técnicas básicas de reacción y protección ante posibles situaciones de riesgo, promoviendo además la confianza en sí mismas y la cultura del autocuidado.

Un espacio para aprender y fortalecerse

La capacitación se desarrolló en las instalaciones del Centro Cívico S-Mart, donde decenas de mujeres participaron en una jornada práctica diseñada para dotarlas de conocimientos útiles en materia de seguridad personal.

Durante el taller, especialistas explicaron conceptos fundamentales relacionados con la prevención de agresiones, la identificación de situaciones de peligro y las formas adecuadas de reaccionar para proteger su integridad física.

Las asistentes también tuvieron la oportunidad de practicar movimientos básicos de defensa personal, enfocados en la evasión, la protección y la búsqueda de ayuda oportuna.

La confianza como herramienta de prevención

Más allá de las técnicas físicas, el taller estuvo orientado a fortalecer la confianza y la capacidad de respuesta de las participantes ante escenarios de vulnerabilidad.

Especialistas señalaron que una de las principales herramientas para prevenir la violencia es el conocimiento, ya que permite actuar con mayor seguridad y tomar decisiones adecuadas cuando se enfrenta una situación de riesgo.

Las usuarias destacaron la importancia de este tipo de actividades, pues además de adquirir habilidades prácticas, les permiten desarrollar mayor conciencia sobre su seguridad y bienestar.

Conocimientos que trascienden el aula

Uno de los aspectos más relevantes de la capacitación fue el llamado a compartir los conocimientos adquiridos con familiares, amistades y otras mujeres de sus comunidades.

El CEJUM destacó que la información y las técnicas aprendidas pueden multiplicarse y convertirse en una herramienta colectiva de prevención, contribuyendo a la construcción de entornos más seguros.

La participación activa de las asistentes reflejó el interés creciente por acceder a espacios de formación que promuevan la autonomía, la protección personal y el fortalecimiento de redes de apoyo entre mujeres.

El papel del CEJUM en la atención integral

El Centro de Justicia para las Mujeres “Marisela Escobedo Ortiz” continúa impulsando acciones orientadas a la prevención de la violencia y al acompañamiento integral de mujeres que enfrentan distintas situaciones de vulnerabilidad.

Además de brindar atención jurídica, psicológica y social, el organismo desarrolla actividades de capacitación y formación que buscan fortalecer las capacidades personales de las usuarias y promover una cultura de respeto, igualdad y seguridad.

Estas iniciativas forman parte de una estrategia integral que reconoce que la prevención también se construye a través de la educación, la información y el fortalecimiento de habilidades para la vida cotidiana.

Más que defensa personal, una apuesta por la autonomía

La realización de este taller pone de manifiesto la importancia de generar espacios donde las mujeres puedan adquirir herramientas prácticas para enfrentar desafíos cotidianos y fortalecer su bienestar.

En un contexto donde la seguridad continúa siendo una preocupación constante para muchas familias, este tipo de acciones contribuyen a que más mujeres desarrollen confianza en sus capacidades, conozcan sus derechos y cuenten con mayores recursos para protegerse.

La defensa personal, coincidieron participantes e instructores, no sólo implica aprender movimientos físicos, sino también desarrollar la seguridad emocional necesaria para actuar con determinación y confianza.